hah no mój błąd Nie jest to aż tak tragicznie ale dobrze też nie jest. Krew podeszła ale nie lała się jak z kranu hihi Zdjecia nie dam teraz bo mam opatrunek. Ale ogólnie można sie kąpać?
nie jest duzo używana. stan dobry. rozmiary podałem ale ona jest dość mała, zależy jaki jesteś i czy wysoki hehe. rozmiar na metce to 11/12. Nie wiem jaka to skala. Pozdrawiam Edit : lepsze jakościowo zdjęcia moge Ci na maila wyslać jak chcesz. Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-10-16 23:31:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak czytam takie wypowiedzi, to jestem za przywróceniem kar cielesnych w szkołach. Nie wstyd Ci tak pisać? Naucz się wysławiać(pisać w tym wypadku) po polsku, a dopiero potem zabieraj się za formę życia ._." Co do zdjęcia, redukuj. Liczysz na płaski brzuch? Więc dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i jedziesz z tematem.
Przeniesiono Ciebie do Ladies. Jeśli chcesz uzyskać pomoc : http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wypełnij ankietę, wklej zdjęcia lub wyślij szefowej pokaż nam jak jesz. Życzę cierpliwości. Nie musisz głodować aby schudnąć :-)
Al spojrzcie na zdjecia Lukasza.C (16lat) i zobaczcie jak pokoj sie zmienil w ciagu 2 miesiecy...oO Meble, pomalowanie scian, to co na nich sie snajduje....cos mi sie wydaje ze to wiecej niz dwa miechy
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Ankieta z działu, zdjęcia sylwetki mile widziane do wglądu oraz jak odżywiasz się (w formie zrzutu) obecnie. Tutaj nikt nie układa diet, a koryguje ułożone. Skoro znasz swoje zapotrzebowanie, to już połowa sukcesu. http://www.sfd.pl/temat367367 - [...]
[...] zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, że kształtowanie sylwetki, w tym budowa masy mięśniowej, jest procesem długotrwałym. Zdecydowanie nie należy określać celu jako xx kilogramów w określonym czasie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów i nie świadczy o tym, jak będziesz wyglądał. Istotne w tym kierunku są obwody ciała mierzone [...]
to kultowa koszulka , limitowana seria ! Byk pewnie ją strasznie zapocił i naprawde nie chce jej oddać...mogę Ci przesłać zdjęcia , a jak dobrze zagadasz to gratis dodam firmowego szejkera hr
Przekładasz sznurek przez krążek i zaczepiasz haczykiem przez gotowe dwie pętelki :-) Jak chcesz to zrobię lepszej jakości zdjęcia :-)) /SFD/Images/2016/1/19/0443f5b1bb6949cf92b688518803b385.jpg
Shark Men masz racje czasami tak mze wygladac, no ale taki jestem... Rzucam miechem jak ktos mnie wku na maksa, a tak grzecznym trzeba byc. zdjecia obydwu sklepow wrzuce w przyszłym tyg, musze zrobic ;) Pozdro waszmosci bez wchodzenia w dupe ;)
U fizjoterapeuty jak byłem to kazał mi rozciągać klatkę. Za dużo mi nie doradził, ale był za tym żebym zaczoł ćwiczyć. Siłownie polecił. Pandarek, tu masz link z mojego poprzedniego tematu. Są zdjęcia i mój plan poprzedni. [...]
Nie wstawisz zdjecia ani nie edytujesz postu jak ktoś już się wpisze, masz mozliwość jedynie edycji bieżącego posta dopóki się nikt nie wpisze, o to Chyba Ci chodzi